在生活的五彩斑斓中,日常小游戏本应是带来欢乐与放松的小插曲，有些人却被莫名的恐惧笼罩，让这些原本简单有趣的活动变得充满压力，当我们害怕日常小游戏时，究竟该如何应对呢？

恐惧的源头探寻

过往经历的阴影

曾经在某个日常小游戏中遭遇失败,且失败带来了较为强烈的负面后果，比如被嘲笑、被批评，这种创伤性的记忆就如同隐藏在心底的刺，每当再次接触类似游戏时，恐惧便会悄然滋生，小时候在玩跳绳比赛时，因为总是跳不好，被小伙伴们笑话，从此之后，一提到跳绳，心里就会涌起一阵害怕